Du lærer at kombinere meditation med coaching og føle dig tryg som coach, samt stole på, at du har præcis de redskaber, du skal bruge for at skabe dybe og varige forandringer.

Samtidigt lærer du at have dig selv, dit hjerte med hele vejen og udvikle din unikke coaching stil.

Uddannelsens indhold er en psykologisk coachuddannelse og er egnet til dig som ønsker personlig udvikling, og til dig som arbejder med mennesker i forandring..

Vi arbejder med en blanding af teori og øvelser under hele uddannelsen.
På den måde vil du mærke redskaberne i dit eget liv, samtidig med at du lærer at udføre den coachende samtale.

Forskellen på mindfulness og coaching kan beskrives som det maskuline og det feminine, hvis vi skal over i den østlige filosofis mindset. Yin & Yang!

I mindfulness lærer vi at skifte fra handling til en tilstand af væren.
Handlings-tilstanden er typisk kendetegnet ved overbevisninger, tanker orienteret mod fortid eller fremtid, autopilot reaktioner eller impulser.
Være- tilstanden indebærer på den anden side begreber som proces, følelser, fokus på her og nu, dybereliggende intentioner og kreative valg.

Man kan sige, at mindfulness og meditation synes at være mere stille og medfølende, mens coaching foretrækker handling (mål og handlingsplaner).

"Det har været en udfordrende og spændende rejse og jeg er så taknemlig for at universet gjorde mig klar til at sige ja og gav mig denne unikke mulighed for at arbejde mere i dybden, give slip på en masse historier om mig selv, slippe begrænsende tankemønster samt give mig redskaberne til at guide andre i at gøre det samme.

Denne uddannelse har bare været en kæmpe gavebod af redskaber, lektier, vækst som jeg helt sikkert selv får gavn af resten af livet og som jeg glæder mig til at bruge til at hjælpe andre med at gøre det samme."